Empatía y exceso de empatía
La diferencia entre la sana empatía y el exceso de empatía. Nos dolemos ante el impacto psicológico de desastres como la DANA, pues...
top of page
Sesión de descubrimiento diagnóstico online de 15 minutos totalmente gratuita
mnwodnik
5 Min. de lectura
La Psicoterapia frente a la terapia. ¿Cómo puede transformar tu vida?
La psicoterapia, también llamada terapia de conversación, es una herramienta fundamental para explorar y manejar pensamientos y emociones...
mnwodnik
5 Min. de lectura
Salud Mental en la adolescencia
Los adolescentes, nuestros jóvenes, están pidiendo ayuda a través de su salud mental. La adolescencia es una etapa llena de cambios...
mnwodnik
4 Min. de lectura
Cómo fortalecer la pareja
Fortalecer la relación de pareja puede resultar complicado y sin embargo genera un gran bienestar emocional. El buen amor puede ser tan...
mnwodnik
5 Min. de lectura
¿Qué es el Karma? Mitos y realidades sobre este término que utilizamos en nuestro día a día
Si supiéramos que es el karma, conociéramos los mitos y profundizáramos en esta ley tal vez la utilizáramos su verdad en nuestro día a...
mnwodnik
4 Min. de lectura
Seguro médico de reembolso: cuidado para tu bienestar y tu salud mental
Tu bienestar no es negociable: invierte en la libertad de elegir lo mejor para ti. La salud es uno de los pilares fundamentales de...
mnwodnik
4 Min. de lectura
Cómo aplicar el viaje del héroe y AELEME
Cómo aplicar el viaje del héroe apoyándonos en "Detrás del arcoíris. La superación". El concepto del "viaje del héroe," popularizado por...
mnwodnik
7 Min. de lectura
DANA, trauma colectivo y salud mental
Un abordaje psicológico y comunitario para sanar el trauma colectivo por la catástrofe en Valencia. La DANA ha dejado una profunda...
mnwodnik
5 Min. de lectura
Amor o dependencia emocional ¿Sabes si estás en una relación saludable?
Las relaciones de pareja pueden ser maravillosas, pero a veces lo que percibimos como amor puede en realidad ser dependencia emocional....
mnwodnik
5 Min. de lectura
Día de muertos: honrar a nuestros seres queridos
El día de los muertos, o el de todos los santos, es una festividad llena de simbolismo y tradición, profundamente enraizada en muchas...
mnwodnik
6 Min. de lectura
Las relaciones perfectas no existen y no te harán feliz ¿Por qué?
La idea de las relaciones perfectas es solo esto, una ideación, un arcoíris. Esta fantasía ha sido alimentada desde hace siglos por...
mnwodnik
5 Min. de lectura
El sentido de la vida: Descubriendo tu propósito con gratitud, compasión y resiliencia
¿Como entendemos el sentido de la vida? Esta es una de las preguntas más profundas que podemos plantearnos, y diversas corrientes...
mnwodnik
5 Min. de lectura
La incertidumbre. Estrategias para desarrollar resiliencia y calma
Los cataclismos climáticos, las complicaciones geopolíticas, junto con el constante flujo de información sobre la incertidumbre de un...
mnwodnik
5 Min. de lectura
Lecciones de resiliencia y transformación personal: Demi Moore
A lo largo de su carrera, Demi Moore ha sido más que una actriz reconocida. Su vida, marcada por éxitos y desafíos, nos brinda lecciones...
mnwodnik
4 Min. de lectura
Superar el miedo al cambio: transformación personal este otoño
El cambio puede generar miedo e incertidumbre, pero también es una oportunidad para crecer. Descubre 6 pasos clave para superar el miedo...
mnwodnik
5 Min. de lectura
Los miedos psicológicos: ¿Qué te aterroriza realmente?
Halloween nos invita a jugar con el miedo, pero ¿qué pasa cuando lo aterrador no es algo que podamos simplemente ignorar o evitar? Los...
mnwodnik
6 Min. de lectura
Conflictos en la pareja. Cómo evitarlos mejorando la comunicación y la conexión
La comunicación es el corazón de toda relación de pareja que se sostiene en el tiempo. Sin embargo, con el tiempo, los malentendidos, el...
mnwodnik
5 Min. de lectura
Gestionar la rabia que desborda a tu hijo: Estrategias efectivas por edades
Ser padre o madre es una montaña rusa emocional, y pocas cosas son tan desafiantes como ver a tu hijo sufrir sin saber cómo gestionar la...
mnwodnik
4 Min. de lectura
Ashwagandha: Cómo reduce el estrés
En un mundo que parece estar constantemente en movimiento, lidiar con el estrés y la ansiedad se ha convertido en un desafío diario para...
mnwodnik
5 Min. de lectura
La decepción ¿Cómo transformarla en una oportunidad de crecimiento personal?
La decepción es algo que todos experimentamos. Desde pequeñas desilusiones cotidianas hasta grandes reveses de la vida, este sentimiento...
bottom of page