CÓMO TRABAJAR EL VÍNCULO ENTRE CUERPO Y AUTOESTIMA El vínculo entre cuerpo y autoestima  nunca ha sido tan visible, ni tan exigente. En...

Cuando el amor hacia otros silencia el cuidado propio Mujeres que cuidan, pero no se cuidan : una frase que encierra millones de...

La nostalgia constructiva  propone algo tan simple como transformador: mirar hacia atrás no para quedarse, sino para avanzar. No se trata...

CUANDO LA INDEPENDENCIA SE CONVIERTE EN BARRERA La autosuficiencia emocional tóxica  suele confundirse con madurez. “Yo no necesito a...

14 CLAVES PSICOLÓGICAS PARA COMPRENDERLO Y GESTIONARLO El verano, las vacaciones y relaciones de pareja... es una combinación que muchas...

Hay quienes dicen querer una relación… pero en cuanto aparece alguien emocionalmente disponible, se alejan. El miedo a amar  no siempre...

¿Para qué sirve una constelación terapéutica? En algunas familias no se habla del pasado, pero el legado familiar, las herencias del...

UN CAMINO HACIA LA LIBERTAD INTERIOR Aprender a perdonar no implica justificar el daño recibido, ni negar lo que ocurrió. Significa dar...

Una guía terapéutica para cultivar la autenticidad y cuidar tus relaciones En un entorno que muchas veces premia el “todo está bien” y...

¿Te has planteado si el tiempo de sueño pudiera ser utilizado no solo para descansar, sino para evolucionar psicológicamente ? No se...

Tal vez vengas experimentando que tu cuerpo funciona, las rutinas se cumplen y todo “parece estar bien”… pero dentro algo se siente...

¿Por qué reconectar conmigo es necesario? Hay días en los que parece que estamos, pero no estamos. Nuestro cuerpo se mueve, nuestra boca...

Comprender los cambios que no se ven, pero se sienten si miramos bien. A veces, en medio de una etapa de esfuerzo emocional o de búsqueda...

¿Ya has visto Sabiduría y felicidad? Este documental reciente sobre el Dalái Lama propone una experiencia diferente: una mirada directa,...

¿Alguien se libra de padecer conflictos laborales en algún momento de su vida? Tal vez un jefe o jefa con complejo de semidiós, una...

un niño pescando en un inodoro

Descubrirlo puede transformar tus relaciones y tu bienestar psicológico Algunas personas lideran con firmeza, pero sin conexión. Otras,...

CÓMO LIBERARSE DEL PESO QUE IMPIDE AVANZAR Quien nunca ha sentido culpa, probablemente esté desconectado de sí mismo o mintiendo sin...

Cómo influye en el trabajo y en las relaciones La comunicación no verbal  es más poderosa de lo que solemos imaginar. Mientras hablas, tu...

o soft skills para tu éxito profesional En el mundo laboral actual, tener conocimientos técnicos ya no es suficiente . Las empresas...