Salir con un nudo en el estómago  después de una reunión tensa no es raro. Esa sensación persistente, casi física, muchas veces no...

En el trabajo, lo único constante parece ser el cambio… y muchas veces, sin previo aviso. Nuevas reglas, nuevas prioridades, nuevas...

COMPRENDER LOS PROCESOS DE PÉRDIDA QUE NO TIENEN FECHA DE VENCIMIENTO En el duelo prolongado el dolor persiste. A veces el duelo no sigue...

CÓMO VIVIR EL DOLOR INVISIBLE DE UNA PÉRDIDA QUE NO TUVO TIEMPO DE SER El duelo perinatal  es una de esas experiencias: perder un hijo...

MÁS ALLÁ DE LA ADOLESCENCIA, DIVORCIOS, MATERNIDAD, ENVEJECIMIENTO Y OTROS CAMBIOS VITALES La idea de que las crisis de identidad  solo...

CÓMO SANAR VÍNCULOS SIN CIERRE QUE DEJARON HUELLA EMOCIONAL Hay pérdidas que duelen más porque no terminan del todo.  Vínculos que no se...

CÓMO SANAR EL TEMOR A MOSTRARSE VULNERABLE EN LAS RELACIONES AFECTIVAS Sí, es posible amar sin miedo.  El camino puede doler, pero no...

CÓMO LA HIPERCONECTIVIDAD DESCONECTA LO MÁS ÍNTIMO El vacío emocional en la era digital  es una paradoja cada vez más común: cuanto más...

CÓMO TRABAJAR EL VÍNCULO ENTRE CUERPO Y AUTOESTIMA El vínculo entre cuerpo y autoestima  nunca ha sido tan visible, ni tan exigente. En...

Cuando el amor hacia otros silencia el cuidado propio Mujeres que cuidan, pero no se cuidan : una frase que encierra millones de...

La nostalgia constructiva  propone algo tan simple como transformador: mirar hacia atrás no para quedarse, sino para avanzar. No se trata...

CUANDO LA INDEPENDENCIA SE CONVIERTE EN BARRERA La autosuficiencia emocional tóxica  suele confundirse con madurez. “Yo no necesito a...

14 CLAVES PSICOLÓGICAS PARA COMPRENDERLO Y GESTIONARLO El verano, las vacaciones y relaciones de pareja... es una combinación que muchas...

Hay quienes dicen querer una relación… pero en cuanto aparece alguien emocionalmente disponible, se alejan. El miedo a amar  no siempre...

¿Para qué sirve una constelación terapéutica? En algunas familias no se habla del pasado, pero el legado familiar, las herencias del...

UN CAMINO HACIA LA LIBERTAD INTERIOR Aprender a perdonar no implica justificar el daño recibido, ni negar lo que ocurrió. Significa dar...

Una guía terapéutica para cultivar la autenticidad y cuidar tus relaciones En un entorno que muchas veces premia el “todo está bien” y...

¿Te has planteado si el tiempo de sueño pudiera ser utilizado no solo para descansar, sino para evolucionar psicológicamente ? No se...

Tal vez vengas experimentando que tu cuerpo funciona, las rutinas se cumplen y todo “parece estar bien”… pero dentro algo se siente...

¿Por qué reconectar conmigo es necesario? Hay días en los que parece que estamos, pero no estamos. Nuestro cuerpo se mueve, nuestra boca...