16 ACTITUDES PARA UNA VIDA PLENA
constituyen un marco de valores éticos enraizados en la sabiduría universal desde hace más de 1000 años. Estudiados recientemente por la neurociencia, los beneficios de la práctica de estas 16 Actitudes nos permiten llevar una vida con mayor satisfacción y bienestar, una mayor resiliencia y la reducción del riesgo de agotamiento. Las 16Actitudes son la herramienta en la que apoyarnos para experimentar una vida con mayor plenitud.
👉El primer objetivo de esta formación, que comprende nivel 1 y nivel 2, es crear un espacio cálido y abierto, en donde sentirnos cómodos para aprender habilidades como la atención plena, el análisis y la introspección, de forma activa y participativa para integrar cada actitud en nuestra vida cotidiana.
👉Las 16Actitudes se apoyan en dos pilares o en dos alas, si tomamos la metáfora de una mariposa: la compasión y la sabiduría.
Ofrecen una guía basada en valores éticos universales que puede orientar nuestra intención de ayudarnos y apoyar a otros con sabiduría y habilidad, para crear un cambio positivo en nuestra vida y en la de los demás.
🗣 ¿Es hora ahora de crear fortaleza interior mejorando tus actitudes en un mundo cambiante e incierto?
Las actitudes discurren por un círculo infinito que va desde la Humildad hasta la Valentía y que está estructurado en ámbitos:
PENSAR
ACTUAR
ENCONTRAR SENTIDO
Al pinchar sobre el ámbito se abre un enlace a una reflexión sobre una de las actitudes. Exploramos 4 actitudes en cada ámbito.
¿Te animas a profundizar en ellas?
Puedes empezar a practicar cada una de ellas con 16 reflexiones que te proponemos en nuestro canal de YOUTUBE.
