​16 Actitudes para
una vida plena

constituyen un marco de valores éticos enraizados en la sabiduría universal desde hace más de 1000 años. Estudiados recientemente por la neurociencia, los beneficios de la práctica de estas 16 Actitudes permiten llevar una vida con mayor satisfacción y bienestar, una mayor resiliencia y la reducción del riesgo de agotamiento. Las 16Actitudes son la herramienta para experimentar una vida con mayor plenitud.
👉El primer objetivo de esta formación, que comprende nivel 1 y nivel 2, es crear un espacio cálido y abierto, en donde sentirnos cómodos para aprender habilidades como la atención plena, el análisis y la introspección, de forma activa y participativa para integrar cada actitud en nuestra vida cotidiana.
👉Las 16Actitudes se apoyan en dos pilares o en dos alas, si tomamos la metáfora de un ave: 🦅la compasión y la sabiduría.

Ofrecen una guía basada en valores éticos universales que puede orientar nuestra intención de ayudarnos y apoyar a otros con sabiduría y habilidad, para crear un cambio positivo en nuestra vida y en la de los demás.
🗣 ¿Es hora ahora de crear fortaleza interior mejorando tus actitudes en un mundo cambiante e incierto?